pár slov o masážích

proč je dobrá masáž?

  • cílem masáže je harmonizace těla a dušeš
  • zbaví Vás únavy, bolesti, svalového napětí, uvolní mysl
  • připraví duševní pohodu a celkově regeneruje organismus
  • dlouhodobou a hlavně pravidelnou masáží pozitivně ovlivníte celkový stav organismu

před masáží:

  • alespoň hodinu před masáží nejezte, na druhou stranu také není dobré pokud Vám při masáži „kručí v břiše“ – dejte si přiměřeně něco zdravého
  • odložte řetízky, prstýnky, hodinky, sepněte dlouhé vlasy
  • v případě alergie nebo přecitlivělosti na nějakou látku to sdělte masérovi
  • pokud chcete, aby se masér více zaměřil na určitou část těla, tak mu to před masáží sdělte

masáže nejsou vhodně při:

  • horečce, akutních stavech, infekčním onemocnení, po extrémní námaze a vyčerpání, při kožních problémech
  • vážných onemocněních, hemofilií
  • zánětu šlach a žil, zlomeninách

Před masáží nahřívám, tím dochází ke zvýšení prokrvení v dané oblasti, čímž se zvýší účiněk samotné masáže. Dále zahřívám také masážní oleje, čímž dochází ke zvýšení účinku během masáže lepším vstřebáváním oleje do masírovaných svalů.

Masáž trvá celkem 1 hodinu – včetně nahřátí a oblékání. Je vhodné ji opakovat v rozmezí nejdéle 4 týdnů i po odeznění potíží, tím dochází k dokonalé relaxaci a mnoho mých klientů již tuto masáž má zařazenou jako trvalou péči o své tělo a zdraví.

Pokud zvažujete masáž, neváhejte zavolat, ráda Vám sdělím vše potřebné.

telefon: 774 724 771

Prosím omluvte mě, když nebudu zvedat telefon. Věnuji se jinému klientovi a hned jak to bude možné ozvu se Vám zpět.